Teen PROMIJENI SE

Stani na kraj lošim navikama

  • Autor: tportal.hr
  • 7.6.2011 11:21:59
  • 7.6.2011 10:25:01

Nekad zbilja imaš dojam da svaki dan iznova proživljavaš jer sve ide prema nekom unaprijed utvrđenom planu: ustajanje, juriš da ne zakasniš u školu, zatim popodnevne izvanškolske aktivnosti kojih, tek sad to vidiš, imaš i previše, pa učenje i, ukoliko nađeš vremena i za njih, druženje s prijateljicama ili dečkom

Navečer si već potpuno slomljena, a sutra te čeka još jedan sličan naporan dan. Iscrpljena si i vrlo nezadovoljna. Ipak, ne očajavaj jer rješenja ima.

Toliko toga nam zagorčava život. Možda se ne možeš odmah riješiti svih loših navika, ali kreni korak po korak. Napravi top ljestvicu stvari koje te najviše živciraju i svaki mjesec prekriži jednu koje se uspiješ riješiti.

Prisjetili smo se nekoliko loših navika kojih se možeš lako riješiti kako bi ti život postao ljepši.


Napravi prioritete: Ne dopuštaj da ti sitnice i ljudi koji to ne zaslužuju oduzimaju vrijeme za ono što ti je zbilja bitno.

Nezavršavanje započetog: Ovo može biti izvor velikih frustracija. Nikako da stigneš napraviti ono što si isplanirala - soba ti je napola pospremljena, nisi se uspjela pripremiti do kraja za završne ispite, a prijateljica te već tjednima moli da joj na USB prebaciš najnovije epizode 'Tračerice'! Stalno misliš na te obveze koje nikako ne stižeš riješiti i to te čini vrlo nervoznom. Stani na loptu i uredi svoj život. Ono što si započela uvijek nastoj završiti.

Ono što možeš napraviti danas ne odgađaj za sutra, dobro je poznata poslovica u kojoj ima puno istine. Tko zna što ćeš sve sutra morati napraviti, pa ako nešto možeš odmah obaviti, prihvati se toga. Imaj na umu da ono što danas napraviš itekako može utjecati i na sutra.

Udalji se od osoba koje ti nisu iskreni prijatelji: Ponekad je zbilja bolje biti sam nego u lošem društvu.

Prikrivanje slabosti
: Ne moraš uvijek biti savršena, tako će te i drugi lakše prihvatiti. Budi iskrena i tako izbjegni probleme. Priznaj prijateljici da si brbljava i da je bolje da ti ne kaže tajnu ako ne želi da je ubrzo svi saznaju.

Maštanje umjesto akcije: Pokreni se! Ako samo razmišljaš o boljem životu, malo je vjerojatno da će se on promijeniti sam od sebe. Razmisli što zbilja želiš i odmah počni to i ostvarivati. Maštaš o glumačkoj karijeri? Poznati holivudski redatelji te sigurno neće naći na cesti i pozvati na filmsku audiciju (osim ako ne živiš u Los Angelesu, a i to je mala vjerojatnost). Učlani se u neku školsku ili kazališnu grupu i aktiviraj se! Barem ćeš znati da si pokušala, a nikad se ne zna što se može dogoditi, sreća je nepredvidljiva.

Udovoljavanje svima
: Ukoliko stalno udovoljavaš drugima, vjerojatno si stalno nezadovoljna. Utvrdi svoje granice. Nemoj dopustiti nikome da iskorištava tvoju dobrotu jer postoje ljudi koji su u stanju crpiti energiju drugih jer s druge strane nema otpora. Prepoznaj te ispijače energije na vrijeme jer kad tebi bude potrebna njihova pomoć neće ih biti nigdje.

Želiš se zdravije hraniti i izgubiti koji kilogram? Polako se privikavaj na zdraviju prehranu, pa za početak nemoj raditi drastične rezove jer ćeš brzo odustati.

Odvoji vrijeme samo za sebe
: Nađi vremena za odmor i opuštanje. Sat vremena izdvoji samo za sebe - slušaj omiljenu glazbu, pročitaj nekoliko stranica knjige ili pogledaj epizodu najdraže serije. Osjećat ćeš se puno bolje.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
Horoskop
Horoskop Pročitaj više