Teen U ŠKOTSKOJ

U školi se uči koliko je san važan tinejdžerima

  • Autor: N.LJ.J.
  • 15.4.2011 10:08:40
  • 15.4.2011 8:30:22

U škotskim školama tinejdžeri imaju priliku izabrati predmet u kojem će naučiti koliko je san važan za zdravlje

Liječnici su predložili predmet u školama jer su istraživanja pokazala da većina tinejdžera ne spava dovoljno, preporučenih devet sati dnevno. Većina ih spava znatno kraće, i to zbog toga što sve više vremena provode pred televizorima ili računalima.

Dovoljno sna iznimno je važno za fizički i emocionalni razvoj tinejdžera. Osim što nedostatak sna utječe na zdravlje, također utječe na uspjeh u školi, pa tako oni tinejdžeri koji nedovoljno spavaju obično imaju i slabije rezultate u školi.

Osim toga, mnoge studije pokazale su kako nedostatak sna utječe na pretilost, nizak rast te depresiju.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
Horoskop
Horoskop Pročitaj više