Zdravlje TAJNA MASAŽE

Mirisnim dodirom do boljeg raspoloženja

  • Autor: tportal.hr
  • 17.2.2011 8:32:59
  • 17.2.2011 8:00:00

Kemikalije koje se nalaze u esencijalnim uljima istovremeno potiču i sposobnost tijela da zacijeli. Ulaze u tijelo kroz kožu i krvotokom se prenose do svih dijelova. Nakon tretmana esencijalna ulja ostaju u tijelu još tri do četiri sata, aktivirajući procese zaliječena, koji mogu potrajati još dva do tri tjedna

Odabir odgovarajućeg biljnog nosećeg ulja iznimno je važan. Esencijalna ulja lako se otapaju u nosećem ulju kako bi stvorila mješavinu koja olakšava kontinuirano kretanje ruku po koži bez klizanja ili povlačenja. Neka ulja, poput maslinovog, previše su ljepljiva za masažu, dok je ulje od koštica breskve dobro za osjetljivu kožu. Ulje avokada ima izrazito voćni miris, pa zato treba pažljivo birati esencijalna ulja čiji će se miris uklopiti, pišu autori knjige 'Potpuna masaža tijela' u izdaju Mozaik knjige.

Holger Winkler/
Eksperimentirajte s različitim tipovima baznih ulja kako biste pronašli idealnu mješavinu za svoj stil masaže
Eksperimentirajte s različitim tipovima temeljnih ulja kako biste pronašli idealnu mješavinu za svoj stil masaže. Dodajte žlicu nekog drugog baznog ulja uz esencijalna ulja kako biste dobili izrazito osebujnu mješavinu. Imajte na umu da čak i vrijeme utječe na stanje vaše kože, a zimi će je hladnoća i centralno grijanje dodatno isušiti.

Utrljajte malo mješavine u dlanove kako biste je ugrijali, a zatim isprobajte miris prije no što počnete s masažom. Možda će biti potrebna neka blaga prilagodba prije nego što budete zadovoljni rezultatom. Imajući na umu odgovarajući odnos esencijalnog ulja prema onom temeljnom (općenito, 10 ml, tj. dvije žlice baznog ulja na pet kapi esencijalnog ulja) te potrebnu kombinaciju gornjih, srednjih i osnovnih nota, dodajte najprije esencijalno ulje, kap po kap. Dodajte ostala ulja, također kap ko kap, te ih nježno pomiješajte čistim i suhim štapićem za koktele ili čačkalicom.

Da biste stvorili mješavinu ulja za masažu tijela koja odgovara vašim potrebama, odaberite do četiri ulja kao dodatak baznom.

Mješavina za pomoć u opuštanju
Opuštanje je osobito važno nakon stresnog dana na spolu, a pomaže mješavina sljedećih ulja: bergamot, njemačka kamilica, muškatna kadulja, lavanda, ružino drvo ili sandalovina. Da biste dodali optimističnu notu, odaberite citrusno ulje koje će proizvesti mješavinu koja istovremeno opušta i oživljava.

Mješavina za energiju
Kad se sve čini sivo i depresivno, oživljavajuća masaža s mješavinom uja koja ispunjavaju energijom može pomoći da se loš dana ispuni energijom, isprobajte mješavinu triju ili četiriju od ovih ulja: papar, čempres, eukaliptus, anis, đumbir, limunika, jasmin, klek, limun, muškatni oraščić, paprena metvica, ružmarin, čajevac.

Mješavina za ukočene mišiće
Svatko povremeno pati od manjih bolova u mišićima. Možda ih uzrokuje neuobičajen tjelesni napor ili predugo sjedenje u neudobnu položaju. Pritom će zato najviše pomoći zagrijavajuća ulja koja vraćaju krv u bolne mišiće. Odaberite ulja s ovog popisa: benzoin, papar, muškatna kadulja, eukaliptus, đumbir, limunika, jasmin, klek, lavanda, limun, mažuran, muškatni oraščić, naranča, paprena metvica ili ružmarin.

Mješavina za podizanje raspoloženja

U danima kad vam se uobičajen životne aktivnosti čine preteškima, postoje ulja koja vam mogu pomoći: bergamot, benzoin, cedrovina, muškatna kadulja, tamjan, geranij, limunika, jasmin, mandarina, muškatni oraščić, naranča, ruža, ružino drvo ili ylang ylang. Mješavina tri ili četiri ulja s popisa i umirujuća masaža mogu vam vratiti uživanje u životu.

Mješavina koja zagrijava
Nakon borbe s jakim vjetrom i hladnom zimom, zamisao o skidanju odjeće zbog masaže može se činiti neprivlačnom. No, postoje zagrijavajuća i umirujuća esencijalna ulja koja mogu pomoći kad se osjećate emocionalno i tjelesno hladno. Pomiješajte benzoin, đumbir, naranču i ružino drvo i dopustite im da vas ugriju posebnim mirisima.

Senzualna mješavina
U dugotrajnim vezama, intimna tjelesna veza između partnera množe oslabjeti ili prestati postojati. Bolest, prezaposlenost ili emocionalne krize također mogu dovesti od nedostatka zanimanje za seks. U takvim trenucima, neseksualni, ali svejedno ljubavni dodir masaže može ponovno oživjeti seksualnu intimu. Esencijalna ulja koja mogu pomoći su: papar, cedrovina, muškatna kadulja, anis, tamjan, đumbir, jasmin, ruža i sandalovina. Ovo je područje u kojem je posebno važno imati na umu osobni ukusu pojedinca.

Smirujuća mješavina
Tamjan, sandalovina, neroli i ylang ylang spajajući se stvaraju bogat miris mira. Mješavina može izazvati osjećaj smirenosti i smanjiti osjećaj rastrzanosti. Također može pomoći osobi da se ponovno poveže sa svojom snažnom jezgrom.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
ModaKomoda Pročitaj više
Horoskop
Horoskop Pročitaj više