Zdravlje A KALORIJE NESTAJU

Mlijekom zamijenite jutarnji sok i duže ćete ostati siti

  • Autor: I. T.
  • 24.6.2009 8:32:44
  • 24.6.2009 8:00:00

Zamijenite li za doručak čašu soka šalicom punomasnog mlijeka, kasnije ćete ogladnjeti i manje ćete pojesti za ručak

Nove studije provedene u Australiji pokazuju da ljudi koji ujutro piju mlijeko duže vremena osjećaju sitost te u kasnijim obrocima unose devet posto manje količine hrane od osoba koje dan započinju čašom voćnog soka, javlja wesh.com.

Studija je provedena na 34 muške i ženske osobe koje imaju problema s kilažom. Danima su naizmjence pili mlijeko i voćne sokove jednake kalorijske vrijednosti. Znanstvenici smatraju da je kvaka najvjerojatnije u proteinima, laktozi ili gustoći napitka. Također, primijetili su da upravo s malim smanjenjima kalorija, do 50 na dan, kile nestaju.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
ModaKomoda Pročitaj više
Horoskop
Horoskop Pročitaj više