Zdravlje LJEPOTICE VITKIH FIGURA

Kako Vanja, Jelena i Renata vježbaju prije ljeta?

  • Autor: M.Š./Ž.C.
  • 23.4.2012 8:40:11
  • 23.4.2012 8:00:00

Proljeće je stiglo, a s njime i vrijeme da odbacimo debele veste, slojevitu odjeću i sve one krojeve koji skrivaju liniju tijela. No proljeće je i pravo vrijeme za povratak u formu, vježbanje i ozbiljno pripremanje za ljeto. Stoga smo upitali naše poznate i slavne kako se oni pripremaju za ljeto te kako održavaju vitku figuru kojom mame uzdahe

Voditeljica i instruktorica fitnesa Renata Sopek ništa ne prepušta slučaju, a vježbanje nikada ne preskače. Stoga se njezin režim vježbanja prije ljeta ne razlikuje puno od onoga tijekom zimskih mjeseci, a lijepa voditeljica svakog dana trči i ide u teretanu. Uvijek u top formi, Renata redovito vježba, pazi na prehranu, te će i ovo ljeto dočekati i više nego spremna.

Barbara Radulović kaže da je dugogodišnje treniranje plesa najzaslužnije za njezinu zavidnu liniju, a najviše voli vježbati jogu. 'Vježbam jogu i fitnes i trudim se zdravo hraniti. Plesala sam cijelog života pa mi je i metabolizam programiran na zdrav život. Trudim se po osjećaju svog tijela nešto napraviti i to je to. Joga je zahvalna jer naučiš disati i opustiti se i zato mi je najdraža vrsta tjelovježbe.'

Pjevačica Ivana Husar priznaje da se i ona ponekad bori s viškom kilograma. 'Dobra linija nije uvijek trajna kod mene, ona je tu samo kada sam disciplinirana i kad sama nad sobom vršim teror. Inače jako volim kuhati i obožavam hranu', kaže Ivana kojoj su specijaliteti slastice, a izvrsno peče i kruh.

Voditeljica Antonija Mandić sve je iznenadila nakon drastičnog gubitka kilograma, a svoju vitku liniju sada pažljivo održava brzim hodanjem na Jarunu na koje odlazi svake večeri nakon posla. 'Sat i pol brzog hodanja svake večeri po Jarunu ne propuštam. Moj prijatelj i ja napravimo cijeli krug i ponosna sam na svoju upornost', pohvalila nam se Antonija.

Manekenka i supruga Boška Balabana, Iva Balaban, otkrila nam je da su za njezinu vitku liniju najzaslužnija djeca, no smatra da bi trebala na tome još malo poraditi. 'Noćna nespavanja i troje djece, to je tajna moje vitke linije. Ipak, još bih je trebala doraditi, dobro se kamufliram', otkrila nam je lijepa Iva.

Vanja Mamić za svoj dobar izgled zaslužnima smatra gene, no i redovito bavljenje sportom. Prije je trenirala rukomet, a danas svakodnevno odlazi na hipodrom na jahanje.

Jelena Popović-Volarić svoj dobar izgled i vitku figuru isto pripisuje genetici, a tri puta tjedno odlazi na pilates jer želi biti u formi.

131364,185090,183779,175792

S Vanjom i Jelenom slaže se i pjevačica Jelena Rozga koja nam je otkrila: 'Imam stvarno sreću da nemam problema s viškom kilograma. Jedem koliko želim, ali to je genetika, moram zahvaliti svojim roditeljima na svemu tome, ali malo treba i vježbati, naravno. Otkad sam kupila svog malog psića Ringa, sve više sam u šetnji, tako da mi je to super.'

Glumica Leona Paraminski kaže da nikada nije bila na dijeti te da joj je žao žena koje su na dijeti i kada ne mogu jesti. 'Nisam nikada bila na dijeti, ja sam preživčana za to. Užasno volim jesti. Imam sreće da se debljam i ne debljam, niti sam premršava niti sam predebela, imam osjećaj da sam normalna. Ne volim razmišljati o tome da nešto ne mogu jesti, to mi je koma. Iskreno, meni je žao tih žena kad moraju biti na dijeti i kad ne jedu i mislim da je njima isto grozno', otkrila nam je Leona.

Na pitanje koja je njezina formula održavanja dobre linije, pjevačica Neda Parmać nam je otkrila da nikada nije izdržala ni jednu dijetu, no zato se trudi redovito vježbati. 'Vježbam cijele godine, najviše trčim i plešem, tako da nisam pred ljeto jako opterećena. Pijem jako puno vode i nastojim se zdravo hraniti, no, naravno, posustanem pred slatkišima, ali u svakom slučaju nastojim jesti puno bijelog mesa, salate, voća i povrća i nastojim jesti što manje slatkiša. No mislim da je najvažnija tjelovježba i velike količine vode i da, kruh ne jedem uopće', kaže pjevačica.

Voditeljica Ecija Ivušić kaže da liniju ne održava te da ima sreće jer nikada nije imala problema s viškom kilograma, a tako nikada nije ni bila na dijeti. 'Joj, liniju ne održavam. Hranim se zdravo, s obzirom na to da imam veliku sreću da mi mama, s kojom i dalje živim, kuha doslovce dva obroka na dan pa se još uvijek krpam. Tako da jedem zdravo, ne pazim što jedem i nisam nikada ni pazila, nikada u životu nisam bila na dijeti niti sam ikada trebala. Počela sam se sada rolati, to mi je vrhunac tjelovježbe, idem na Jarun i rolam se. Mislim da ću sada prije ljeta i krenuti u teretanu i to je to, a vjerojatno ću u teretanu krenuti onako mjesec i pol prije mora da ne bih rekla 'joj ne, zašto taj celulit'. Još malo da taj celulit istešem i zadovoljna sam', kaže Ecija.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
ModaKomoda Pročitaj više
Horoskop
Horoskop Pročitaj više