Sve češće primjećujete da ste nesretni u vezi i razmišljate o prekidu. No zatim se ipak bojite samoće i slomljenog srca? Evo kako pametno odlučiti, osloboditi se depresije i ponovo pronaći sreću bez slomljenog srca
Svi se bojimo samoće i teško se uhvatiti u koštac s odlukom da više nećemo svakodnevno viđati nekoga do koga nam je stalo. Postoji pet strahova od prekida koji nas sprečavaju da uložimo u sretniju budućnost, ali koraci s kojima možemo umanjiti štetu. Crystal Bowers za Lovepanky napisala je kojih nas to strahovi sprečavaju da krenemo naprijed i kako to učiniti.
Strahovi zbog kojih odlažemo neizbježno
1. Bojite se boli
Kada nekog volite, raskid boli. Partner/ica možda zapravo više ne osjeća toliku ljubav, a to vas može još više uplašiti jer ćete reći da veza ovako više nema smisla, a druga strana će reći da je vrijeme za prekid.
2. Opravak je dug i težak
Nakon prekida s osobom koju još uvijek volimo, oporavak traje dulje. Stoga zbog ovog straha ljudi često radije odaberu nesretnu vezu nego sretnu samoću.
3. Ljubomora
Ako ste sigurni da voljenoj osobi više nije stalo do vas ili čak osjećate da ima nekog drugog, nakon ljutnje i osjećaja nemoći probudit će se ljubomora. Neki ljudi sve će staviti pod tepih kako bi sami sebe poštedjeli teških osjećaja.
4. Nema povratka
Kad jednom iznesete sve što vas muči, povratka nema. Iako znate da ste postupili ispravno, duboko u sebi bojite se koraka u nepoznato ili čak partnerove odluke da bude bolji pa ćete morati pokušati spasiti vezu.
5. Izbjegnite korak unazad
Nema ništa gore od veze u kojoj partneri malo prekidaju pa se malo vraćaju jedno drugom. Držite se odluke koju donesete.
Ako još uvijek volite partera/icu, vjerojatno osjećate da imate puno toga za izgubiti, ali samo je jedan ispravan put i morate svladati osjećaje.
Kako se odljubiti korak po korak
1. Razmišljajte o budućnosti i budite iskreni prema sebi.
2. Prihvatite situaciju. Ne možete natjerati lošeg partnera/icu da preko noći postanu bolji i nadati se filmskom scenariju sa sretnim završetkom.
3. Nemojte dopustiti emocionalnu ucjenu jer druga strana zna da ga/je još uvijek volite. Zaslužujete biti sretni i ako niste vezi.
4. Pogledajte realnosti u oči. Čim detaljnije razmislite o svemu, shvatit ćete da izlazak iz loše veze i nije tako težak. Osim toga, uz nekoliko novih aktivnosti i zanimacija dani će brže prolaziti, a srce biti zaliječeno.
5. Nemojte razmišljati samo o partneru/ici. Okrenite se oko sebe i vidjet ćete da postoje i drugi atraktivni ljudi s kojima biste se mogli družiti i opet spoznati čari flerta ili izlazaka.
6. Jedino sami sebi možete pokazati da ima i drugih riba u moru i da je to puno bolja solucija od plakanja kod kuće uz filmove, alkohol ili hranu. Već nakon nekoliko izlazaka s drugom osobom imat ćete nove uspomene koje će mamiti osmijeh na lice.
7. Prestanite se optuživati za neuspjeh u vezi. Za uspješnu vezu je potrebno dvoje pa se i krivnja mora podijeliti. Potrudite se krenuti dalje i što manje analizirajte prošlost.
8. Ako mislite da možete sve zaboraviti, nemojte ni pokušavati. Jednostavno morate prihvatiti da je to poglavlje vašeg života završeno te vam nije bilo suđeno.
9. Naučite živjeti samo za sebe. Čak i ako ste još uvijek u vezi, ali ste sigurni da će završiti, morate što prije postati samostalni. Izađite sa svojim prijateljima, steknite neke nove ili nađite hobi koji će vam otvoriti nove horizonte.
10. Razgovarajte s partnerom/icom i recite sve razloge zbog kojih više ne želite ostati u vezi. Budite iskreni, jasni i suosjećajni, jer će drugu stranu sve možda iznenaditi, a samo na ovaj način znat ćete da je postupak ispravan i pravedan prema oboje.
