Ljubav i seks PRIPREMA ZA NOVU LJUBAV

Kako najlakše preboljeti prekid ljubavne veze?

  • Autor: tportal.hr
  • 17.1.2012 9:56:10
  • 17.1.2012 8:00:00

Pogrešno je vjerovanje da se prekid veze liječi drastičnim postupcima i pretjeranim izljevom emocija. Istinsko, a samim time i najlakše preboljavanje ljubavne veze događa se kroz proces za koji treba vremena i malo rada na sebi

Prekid ljubavne veze nikada nije lagan. Skupljene emocije nije lako konstruktivno proživjeti pa umjesto da ih pustimo na površinu i suočimo se s njima, vrlo često ih krivo usmjeravamo što nam dugoročno iznimno šteti. Kao i svaku tešku situaciju u životu, i prekid veze treba prihvatiti i zdravo se s njim suočiti, ističe Lori Deschenel, američka blogerica i autorica nekoliko knjiga o odnosima i životu. Donosimo vam nekoliko načina koji vam mogu pomoći da konačno otpustite staru vezu i pripremite se za novi i zdraviji ljubavni početak.

Thinkstock
Tuga je normalan dio procesa, ali samookrivljavanje ne vodi nikamo
Oslobodite se teških analiza

Nakon završetka veze, mnoge su žene sklone velikim analizama koje najčešće završavaju sa zaključkom kako nešto nije u redu s njima. Da, možda ste mogle nešto napraviti drugačije, možda ste prije mogle uočiti problem i možda ste trebale biti pametnije. Ali, nitko nije savršen pa tako ni vi. Samokritične analize nikamo ne vode. Umjesto toga, fokusirajte se na lijepe stvari u svojemu životu – dobre prijatelje, zanimljiv posao, ispunjujući hobi ili skladnu obitelj. Kada vas uhvati potreba za analizom, zaustavite se, prisjetite se svega dobrog u svojemu životu i zahvalite se na svemu tome. Na taj način ne poričete svoje emocije nego se zrelo nosite s njima.

Oprostite sebi

Možda mislite da ste napravili najveću pogrešku u životu. Čini vam se kako sada ne biste patili da to niste učinili. To nije produktivno razmišljanje i neće vam donijeti ništa dobro. Umjesto toga, podsjetite se da ste samo čovjek i da su vam pogreške u životu dopuštene, kao i svima drugima. Pojasnite si da se iz pogrešaka uči i da baš kroz to učenje možete život učiniti ljepšim i zanimljivijim. Ako želite u budućnosti ponovno voljeti, trebate sebi oprostiti. Za oprost treba vremena pa se nemojte okrivljavati ako si ne oprostite u roku dva dana. Uzmite si vrijeme i njegujte ljubav prema sebi. Samo tako ćete se otvoriti novoj ljubavi.

Vrijeme ne može biti izgubljeno
Sad kad se okrenete i vidite kako su proletjele te dvije godine nezdrave veze, skloni ste pomisliti kako je to izgubljeno vrijeme. No, je li to baš tako? U te dvije godine zasigurno je bilo lijepih trenutaka u toj vezi. Zasigurno ste otkrili i nove stvari o sebi, ali i o drugim ljudima i svijetu. Vjerojatno ste baš iz najtežih trenutaka izašli kao bolje i veća osoba. Može li se onda reći da je to izgubljeno vrijeme? Nastojte promatrati stvari iz pozitivne perspektive i zapamtite da ne postoji vrijeme koje je izgubljeno. Možda sada niste svjesni što ste sve naučili u tome vremenu, ali jednom ćete shvatiti.

Zapamtite i dobro i loše
Neurolozi vjeruju da gotovo 20 posto ljudi pati od 'komplicirane tuge'. Riječ je o upornom osjećaju čežnje za osobom koju smo izgubili pomiješanom s romantičnim sjećanjima na vezu. Problem je što je riječ o biološkoj pojavi pa čežnja kod čovjeka može postati i svojevrsna ovisnost jer se u mozgu javljaju određeni kemijski spojevi. Rezultat toga je da iz veze pamtimo sanjarenja i iluzije koje smo sami stvorili. Prisjećamo se toga kao da je sve bile idealno te kao da je on bio savršeni muškarac. Stvarnost je puno drugačija – niti on, a niti vi niste savršeni, a ni veza nije bila takva. Zapamtite lijepe trenutke, ali svakako zapamtite i one manje lijepe, ma kako vam realnost bila teška.

Povežite se sa sobom
Postoje žene koje ne mogu biti same pa ulijeću iz veze u vezu. Ni jednu nisu preboljele, nego su se odmah prebacile na drugu vezu. Ne treba posebno napominjati kako je to prilično opasno ponašanje. Naime, takav pristup vezama udaljava vas od vas samih, a poznavanje i prihvaćanje sebe glavni je preduvjet kvalitetne i zdrave veze. Dakle, preporuka je da nakon prekida uzmete dovoljno vremena za tugovanje, a onda i za upoznavanje te povezivanje sa samom sobom. Kad to napravite, bit ćete spremni za novu zdravu vezu koja će imati dobru priliku da bude dugotrajna i sretna.
  • Sviđa vam se članak? Preporučite ga prijateljima putem ovih servisa:
  • Pošaljite mailom
Čitajte još
ModaKomoda Pročitaj više
Horoskop
Horoskop Pročitaj više