OD SMIJEHA DO VJEŽBE

Kako ljubimci pozitivno utječu na zdravlje čovjeka?

18.01.2013 u 13:31

Bionic
Reading

Često možemo čuti da kućni ljubimci pozitivno utječu na ljudsko zdravlje, no koliko u tome stvarno ima istine? Šetanje psa sigurno ne može štetiti, a brojne nove studije pokazuju da su ti utjecaji brojni i različiti

'Desetljećima je u istraživanjima prevladavao sociološko-psihološki pristup kojim se ispitivao određeni utjecaj kućnog ljubimca na vlasnika', rekao je Detlev Nolte, glavni tajnik istraživačke grupe iz Bremena Kućni ljubimci u društvu.

Zaključci su uglavnom bili temeljeni na anketama i opažanjima pa ni rezultati nisu bili savršeno jasni, piše Yahoo News. Postupno su se ipak razvila znanstveno utemeljena istraživanja, rekao je Nolte.

Danas postoje brojni dokazi da kućni ljubimci pozitivno utječu na vlasnike na razne načine. Tu su fizičke dobrobiti od kojih je najočitija – vježba. 'Prema istraživanju koje su proveli američki znanstvenici, 150 minuta vježbanja tjedno dovoljno je za pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav', istaknuo je Ralf Jordan, glavni liječnik na Klinici za kardiološku rehabilitaciju u Duisburgu u Njemačkoj.

A ako ništa drugo, uvijek je zdravo početi dan smijehom!

Vlasnici pasa puno će prije doći do te brojke minuta vježbanja, nego oni koji ih nemaju. Studije su također pokazale da će ljudi koji su fizički aktivni na otvorenom imati jači imunitet. 'Pas vas 'prisiljava' da redovito izlazite. No i ljudi koji posjeduju ili se brinu o, primjerice, konju također će češće morati napustiti kuću', rekao je Udo Kopernik, glasnogovornik njemačkog Kluba Kennel, organizacije koja se bavi uzgojem i promocijom pasa.

No da stvar bude bolja, ne morate ni izlaziti iz kuće da biste imali koristi od kućnog ljubimca. 'Dokazano je da sama prisutnost životinje, posebno maženje, uvelike smanjuje krvni tlak i smiruje puls', rekao je Jordan.

Simpatički živčani sustav manje je aktivan, rekao je, pa tijelo otpušta manje hormona koji uzrokuju stres, kao što je adrenalin. To se, naravno, u puno manjoj mjeri odnosi na zlatne ribice nego na pse ili mačke. 'Brojni su znanstvenici također otkrili da fizička aktivnost ima pozitivan utjecaj i na kronične bolesti poput dijabetesa, karcinoma, povišenog krvnog tlaka i kroničnog bronhitisa', dodao je Jordan.

Uzimanje kućnog ljubimca promovira fizičku aktivnost, istaknuo je, pa takve bolesti drži pod kontrolom i automatski smanjuje broj i intenzitet raznih napadaja, kao u slučaju bronhitisa.

Od ljubimaca ljudi imaju i psihološke koristi, naravno. Mnoge su studije pokazale da ljudi koji žive sami, ali imaju kućnog ljubimca, ne samo da se osjećaju manje usamljeno, nego i lakše sklapaju nova prijateljstva. 'Ljubimci često služe za probijanje leda u komunikaciji i olakšavaju socijalne kontakte', rekao je Nolte.